A introdução alimentar é uma fase crucial no desenvolvimento do bebê, em que ele começa a explorar novos sabores e texturas além do leite materno ou fórmula. Em geral, esse processo se inicia por volta dos 6 meses de idade.

Aqui estão algumas orientações para auxiliar na introdução alimentar:

• Comece gradualmente: Inicie com pequenas quantidades, como uma colher de chá, e aumente aos poucos conforme o bebê se adapta.
• Ofereça alimentos nutritivos: Priorize opções ricas em ferro, como purês de frutas vermelhas, legumes e cereais fortificados.
• Tenha paciência: É normal que alguns bebês demorem a aceitar novos sabores. Se houver rejeição, tente novamente após alguns dias.
• Variedade é fundamental: Apresente diferentes tipos de alimentos para que o bebê possa experimentar uma diversidade de sabores e texturas.
• Evite sal e açúcar: Não acrescente sal ou açúcar, ajudando o bebê a desenvolver um paladar equilibrado.
• Consulte o pediatra: Cada bebê tem seu próprio ritmo, e o pediatra pode orientar sobre o momento ideal e os melhores alimentos para introduzir.

A introdução alimentar é uma jornada de adaptação, que exige tempo e paciência. Em caso de dúvidas, sempre recorra ao seu pediatra para orientações.